在足球比赛中，“假摔”（Simulation）是指球员故意倒地、夸大接触或伪造犯规，以骗取任意球、点球或使对方球员吃到黄牌甚至红牌。根据国际足联《足球竞赛规则》第12条，假摔属于“非体育行为”，裁判一旦认定，必须出示黄牌警告。关键在于：是否发生了足以导致倒地的身体接触？若完全没有接触或接触轻微不足以造成失衡，却做出夸张反应，就可能构成假摔。
裁判主要依据三个维度判断：一是身体接触的真实性与力度，二是球员倒地动作的自然性，三是事发前后的行为逻辑。例如，若防守球员仅轻微触碰进攻球员手臂，后者却像被重击般腾空翻滚，这种明显不符力学常识的动作极易被判定为假摔。此外，VAR（视频助理裁判）在关键判罚中可介入回看，尤其当假摔直接导致点球或红牌时，VAR有权建议主裁改判。
值得注意的是，规则并不要求“完全无接触”才构成假摔。即使存在轻微接触，只要球员主动利用该接触夸大后果、制造犯规假象，仍属违规。2022年世界杯上，某前锋在禁区内被轻蹭小腿后顺势倒地索要点球，VAR回放显示其重心未受影响，最终主裁取消点球并补发黄牌——这正是“接触存在但不构成犯规+主动倒地=假摔”的典型判例。
然而，假摔判罚始终存在主观成分。裁判需在高速对抗中瞬间判断意图，而球员的表演技巧日益高超，使得误判难以完全避免。这也引发争议：是否应引入更明确的量化标准？比如规定“接触部位未受力超过X牛顿不得视为有效犯规”？目前规则仍依赖裁判经验，但趋势是通过VAR和赛后纪律委员会追加处罚（如漏判假摔可赛后补牌），来强化威慑。
归根结底，假摔的核心判罚依据不是“有没有倒”，而是“是否澳客诚实”。足球鼓励对抗中的真实反应，但绝不容忍欺骗。对球员而言，一次成功的假摔或许换来一次定位球，但一旦被识破，不仅战术失败，还可能因染黄影响后续比赛——得不偿失的风险，或许才是最有效的约束。
